Before ÆÄÀÏÀº ¸Ç óÀ½ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ½ÉȰúÁ¤¿¡¼ ¹ßÀ½±³Á¤À» ÇÏ¸é¼ ³ìÀ½ µÈ À½¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ ¸ð¾çÀÌ ´Ù¼Ò ¸¹ÀÌ Ç®·Á ÀÖ°í, ¹ßÀ½ÀÇ Åº·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ø´Â »óÅÂÀÌ°í ¹ßÀ½ÀÌ ¹«°Ì°í, Á¤È®µµ´Â ¸¹ÀÌ µÐŹÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ´Ü¾îÀÇ ¸®µë°¨¿¡¼ ź·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ¼¼ºÐÈ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼ Àü¹ÝÀûÀÎ ¹®ÀåÀÇ ÀÎÅä³×À̼ǵµ ºÎµå·´Áö ¸øÇÏ°í µÐŹÇÑ °ÍÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.
Training Àº ½ÉȰúÁ¤À» °ÅÃļ ¸¶½ºÅÍ °úÁ¤À¸·Î ¿Ã¶ó¿Â ÈÄ¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ´Ü¾îÀÇ ¸®µë°¨À» ¼¼ºÐÈ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¬½ÀÇÏ¸é¼ ³ìÀ½ µÈ À½¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ÃæºÐÈ÷ Àû¿ëÀÌ µÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀ̰í, ´Ü¾îÀÇ ¸®µë°¨¿¡¼ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ ºÎºÐµéÀÌ ³²¾Æ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸
ÀÌÀüº¸´Ù ´Ü¾îÀÇ ¹ßÀ½ÀÌ ¹«°ÌÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ź·ÂÀÌ ±ò²ûÇÏ°Ô Çü¼ºµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ´Ü¾îÀÇ ¸®µë°¨¿¡¼ ź·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í, ´Ü¾î ¹ßÀ½ÀÌ before ¿¡ ºñÇØ¼ »ó´çÈ÷ Á¤È®ÇØÁö°í ±ú²ýÇØÁø °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È£ÈíÀÇ ¼¼ºÐȸ¦ ÀÌ¿ëÇØ¼ ´Ü¾îÀÇ ¹ßÀ½À» ź·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µé°í ¹ßÀ½ÀÇ Á¤È®µµ¸¦ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Â ÁßÀε¥, Á»´õ ±âº»ÀûÀÎ ¿¬½À°ú ´õºÒ¾î ¸®µë ÈÆ·ÃÀÌ Àͼ÷ÇØÁö¸é ¾ÕÀ¸·Î ¾ÈÁ¤±Ç¿¡ µé¾î °¡´Â ÁÁÀº ¹ßÀ½ÀÌ ¸¸µé¾î Áú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ µË´Ï´Ù. |